尼崎ふかえ治療院

尼崎　整骨院・接骨院のことなら深江接骨院へ

２０１２年１２月の運動療法の日程のご案内

１２月１日（土）１３：３０〜１５：００

１２月１５日（土）１３：３０〜１５：００

よろしくお願い致します。





当院のホームページはこちら
http://www.hyogojusei.or.jp/kakuin/search/detail/ama_re/10.html

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2012年度、年末年始のお知らせ

年末

１２月３１日（月）　９：００〜１２：００　（午前中のみ）

年始

2013年１月４日（金）通常通り　９：００〜１２：００
　　　　　　　　　　　１６：００〜２０：００

よろしくお願い致します。




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皆さん、こんにちは

徐々にですが、寒さが増しましたね

最近、当院に来る患者様に急性の腰の痛みを訴えて来院する方が増えております。
どうしても寒さの兼ね合いで筋肉が緊張状態を保つことにより、急に動くと痛みが出てしまいぎっくり腰になります。

皆様、気をつけて下さいね

それでは、今回のテーマ。
先週の日曜日にＫＡＴＡ（関西運動器障害研究会）という勉強会に行ってきました

内容は
１．解剖学、筋肉系から見た「下肢」
２.スポーツ鍼灸の基礎的・臨床的研究
３．スポーツマッサージ実技〜全身編〜胸腹部以上３本立てでした。

１．『解剖学、筋肉系から見た「下肢」』ですが、高齢の方の立位姿勢・歩行などの姿勢はどこの筋肉が
低下しているのか、また、下半身の筋肉で鍛えるとより良いのかなどの講義と実技の内容で
あった。

２．『スポーツ鍼灸の基礎的・臨床的研究』、スポーツ選手・特にプロの選手になると薬が使えない為に
鍼灸治療が役に立つとのこと。また、コンディションにも最適である。

３。実技を交えて講義だった。


それぞれの資格を持っている方達のセミナーであり、現在も第一線で活躍中の先生方の講演だったので非常に勉強になった。

※当院では、鍼灸の施術は行っていませんのであしからず

この業界は常に探求心が必要な業界です。
一つでも多くの事を皆様に還元できればと思います。
今年の大きな勉強会は終了で、また、来年からなので楽しみです。





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皆さん、こんにちは

先週位から寒さが増して参りましたが、体調など崩していませんか

皆さん、冬についてどんなイメージを持っていますか
プラス・マイナスのイメージなど持っているかと思います。

よく聞くのは、寒い・外に出たくないなど様々な事をお聞きします。

今回は、「秋から冬にかけてのダイエットは最適」についてお話していきたいと思います。

夏の季節が痩せる感じがするのですが、実は冬の方が最適なんです。

なぜ、寒いのにダイエットが良いのか？

それは、代謝の問題なんです。

夏は、外の気温が高く、体内の温度が上昇します。
そうすると、汗という形で発散し体内の温度を下げます。

では、冬はどうか？
冬は外の気温が下がり、体内では熱を貯めようという作用が起こります。
つまり、体内の温度は下がらないように働くわけです。

そういったことから、夏と冬の代謝率を考えると１０％も変わってくるのです

何もしない状態でこれ位変わってくるのですから、こんなチャンスを逃していけません（笑）

また、ダイエットを始める方はこの時期位から始めると良いと思いますよ

ただ、これからの季節は美味しいものが沢山出てきますので誘惑が多いですが…（笑）

※注意事項としては、気温が低くなりますから準備運動は忘れず、また、あまり激しいトレーニングはしないよう体と相談しながら行って下さいね。

では、また、来週





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皆さん、こんにちは

いつもブログを見て頂きありがとうございます。

ブログの更新が遅くなりすみません。
現在、当院では来年度の企画立案に動いている為、何かと忙しくしております。

今週は医療の勉強が中心の内容でした。

先日の日曜日は、公益社団法人柔道整復師会の勉強会でＡＫＡという療法のセミナーに参加して参りました。

２回セミナーがあり昨日で完結という内容でした。

内容は、首や腰が中心の内容でその他にも手首・肘・足首など様々な関節の扱い方の勉強をしてきました。

各関節の操作がとても微妙な力加減がいるので、なかなか難しいく思い、また、人間の体は繊細でとてもうまく出来ているなぁと思いました。

関節の動きが悪くなると筋肉が硬くなり、体に不調が出てきます。

そういった時にこの療法を使うと動かせていなかった関節を私たちがお手伝いすることによって、関節の正常な動きを取り戻しやすくなります。

また、この療法は無痛の為、患者様にとっても体の負担を最小限に抑えることができる有効な内容でした。

色々なセミナーに参加すると世の中には色々な内容があるなぁ〜と思いました。

もっともっと色々と勉強し皆様のお役に立てるよう日々精進して参ります。

それにしても本当に良いセミナーだった





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皆さんこんにちは

毎朝、電車で通勤をしていますが、だいぶ厚着になって来ましたね。
電車に乗っていると、「コンコン」と咳している方が増えてきました。
また、マスクを使用している方もチラホラといらっしゃいます。
私も、通勤の際にはマスクを着用しています。

風邪の対策は、手洗いとうがいをすると良いです。
あたり前に言われてることが一番良いと思います。
また、空気が乾燥しますので、加湿器の利用も良いと思います。
ウイルスは湿気に弱いので。

では、今日のテーマに入ります

今日で「最近、足が疲れる人へ」シリーズが終了ということで、まとめをお届け致します。

1.階段の昇り降りがしんどい

2.長距離を歩くと足の甲が痛む

3.何もない所でつまづく

4.踏ん張る力が弱くなってきた

5.片足立ちで5秒以上立てない
以上のテーマについてそれぞれお話をして参りました。

皆さん、いかがでしたでしょうか
お役に立てましたでしょうか？
ブログで取り上げた内容を継続して頂くだけでも効果が上がりますので、皆さん試して下さいね

当院の思いは、多くの方に健康で元気で活発なライフスタイルを送って頂きたいということからこの様な活動を行っております。

やはり年齢が上がれば上がる程、筋力の低下が起こり転倒により骨折やそれによって長期の入院をしなければならないという事例が出ております。

深江接骨院では、転倒による事故を根絶できるように予防に力を入れております。

もし、下記の内容でお困りの方

□「体を動かすのが大事なのは理解しているが、デイサービスへ行くのはちょっと気が引けるなぁ〜」

□「元気だから必要ないけど、最近、よくつまづきそうになるなぁ〜」

□「本で体の鍛え方を知っているが、実際にやってみると本当に合ってるのかなぁ〜」

□「両親に体を動かしてもらいたいが、どこに行けば良いの？」
など、他にも色々お考えがあるかもしれませんが、当院なら皆様のお役に立てます。

また、当院で月に２回、運動療法（体操や筋力トレーニング）をワンコイン（５００円）で行っています。
対象年齢は、60才以上となります。

※初回は無料体験で受けて頂き、２回目はスポーツ保険の加入して頂くので２０００円、３回目からワンコイン（５００円）でご利用できます。

やってみたいという方は是非、お問い合わせ下さいね。

電話・メールでご連絡受付ております。
メールでのお問い合わせは、ｆｕｋａｅ-ｓｅｋｋｏｔｓｕｉｎ☆hcc6.bai.ne.jp

☆を＠に変えてお連絡下さいね。





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