尼崎ふかえ治療院

尼崎　整骨院・接骨院のことなら深江接骨院へ

皆さんこんにちは

毎朝、電車で通勤をしていますが、だいぶ厚着になって来ましたね。
電車に乗っていると、「コンコン」と咳している方が増えてきました。
また、マスクを使用している方もチラホラといらっしゃいます。
私も、通勤の際にはマスクを着用しています。

風邪の対策は、手洗いとうがいをすると良いです。
あたり前に言われてることが一番良いと思います。
また、空気が乾燥しますので、加湿器の利用も良いと思います。
ウイルスは湿気に弱いので。

では、今日のテーマに入ります

今日で「最近、足が疲れる人へ」シリーズが終了ということで、まとめをお届け致します。

1.階段の昇り降りがしんどい

2.長距離を歩くと足の甲が痛む

3.何もない所でつまづく

4.踏ん張る力が弱くなってきた

5.片足立ちで5秒以上立てない
以上のテーマについてそれぞれお話をして参りました。

皆さん、いかがでしたでしょうか
お役に立てましたでしょうか？
ブログで取り上げた内容を継続して頂くだけでも効果が上がりますので、皆さん試して下さいね

当院の思いは、多くの方に健康で元気で活発なライフスタイルを送って頂きたいということからこの様な活動を行っております。

やはり年齢が上がれば上がる程、筋力の低下が起こり転倒により骨折やそれによって長期の入院をしなければならないという事例が出ております。

深江接骨院では、転倒による事故を根絶できるように予防に力を入れております。

もし、下記の内容でお困りの方

□「体を動かすのが大事なのは理解しているが、デイサービスへ行くのはちょっと気が引けるなぁ〜」

□「元気だから必要ないけど、最近、よくつまづきそうになるなぁ〜」

□「本で体の鍛え方を知っているが、実際にやってみると本当に合ってるのかなぁ〜」

□「両親に体を動かしてもらいたいが、どこに行けば良いの？」
など、他にも色々お考えがあるかもしれませんが、当院なら皆様のお役に立てます。

また、当院で月に２回、運動療法（体操や筋力トレーニング）をワンコイン（５００円）で行っています。
対象年齢は、60才以上となります。

※初回は無料体験で受けて頂き、２回目はスポーツ保険の加入して頂くので２０００円、３回目からワンコイン（５００円）でご利用できます。

やってみたいという方は是非、お問い合わせ下さいね。

電話・メールでご連絡受付ております。
メールでのお問い合わせは、ｆｕｋａｅ-ｓｅｋｋｏｔｓｕｉｎ☆hcc6.bai.ne.jp

☆を＠に変えてお連絡下さいね。





当院のホームページはこちら
http://www.hyogojusei.or.jp/kakuin/search/detail/ama_re/10.html


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