尼崎ふかえ治療院

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皆さん、こんにちは！

6月になり、梅雨の季節到来ですね！
雨の影響で洗濯物が乾きにくいので大変です(T_T)
乾燥機があれば…と思いますが、私のマンションの近くにコインランドリーがあるので、何とか乗り切れそうです

皆さん、ご存知でしょうか

梅雨の時期によく言われることなんですが、『足のむくみが気になる』や『古傷が痛む』など、この季節になると耳にする機会が多くなります。

皆さんはそのようなことはありませんか？

なぜ、梅雨になると『むくみ』が多くなるか

色々な原因が考えられますが、1つ例をあげると気圧の問題です。
気圧が下がると身体の内圧が上がります。そうすると『むくみ』という形で現れます。

もう少し身近な例で言うと、皆さん登山したことはありますか？
私は、遠足でしかないですが
山の頂上に着くとスナック菓子の袋がパンパンに膨らんでたことってないですか
山の頂上は気圧が低くなります。そうするとスナック菓子の袋の中の気圧が上がるので、袋がパンパンになるんです

それが、身体の中でも同じことが起こってます。
改善策としては、色々な方法がありますが、ここでは皆さんに『歩行』、歩くことを提案します。
歩くことで筋肉を使いますから、その兼ね合いでむくみがマシになりますよ。





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